僕の大人アレルギー日記

大人になってアレルギーになったら大変だった!!

今日の睡眠(2016/04/21)

今日も順調に...

 ヨーグルトを食べる回数を起床後の就寝前に増やしたおかげかアレルギーによる痒みもなく、ぐっすりと寝れました。寝れるって幸せです。(快便ですしね笑)

 

 このブログを書いてるのは、午前3時。明日から3日間、連続して2つのイベントが続くのですが、仕事がはかどりすぎて寝れません笑

 

 

 

Sleep cycleの結果

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