今日の睡眠（2016/04/14）

ブログをライブドアから引越しをして、１回目！！

今朝はついつい作業をして６時に寝るつもりが遅くなってしまいました。

Sleep cycleの結果

Sleep Cycle alarm clock - 睡眠アプリ

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８時半頃にベッドに入ったのですが、その日は何故か発疹が何度か繰り返し出て、結局１０時頃まで寝れず、起きてからは外出せず家で作業をしてました。

寝る時間をずらしても寝る時に痒くなるのは変わらないので、体温と関係があるのではと思っているので、それも計測していきたいと思います。