めちゃくちゃな食習慣だった20代前半から最近まで 20代前半、最初についた仕事で管理職を任されてから転職しても仕事に没頭する生活が始まる。 食べてるものといえば、仕事帰りに買うコンビニ弁当、パン、 ミスドのドーナツ....ドーナツ食べたい涙。 いま考…

今日の睡眠状態 すっかりと夜型の生活が定着し、朝方に寝て昼頃起きる生活が続いています。ただここ数日、起きた時に暖かくなったせいなのか体がむくんでる感じがしてます。 今日の睡眠状態ですが、昨晩友人とイベントに参加し一杯だけ飲んだせいか、それに…